我们都知道艾灸养生可以温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿等。

  但是,小伙伴们又是否知道,使用艾灸是有很多注意事项和禁忌的?

  在使用艾灸前,首先要判断自己是否适合做艾灸,酷柏认为,艾灸适宜人群主要为寒性体质的:手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等!

  像一些热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群）就不太适合做艾灸,因为艾灸的功能本就是温散寒气、活血行气!

  是药三分毒,同样的,过量使用艾灸也会产生副作用!

  艾烟里面除了包含艾精油，还含有粉尘一氧化碳等复杂成分，尤其现在用的随身灸等灸罐，由于其不充分燃烧，或是艾条质量问题，有的会产生一些不良味道。偶尔灸倒无所谓，当长期灸的要注意，尤其阴虚火旺型体质，会产生头晕、上火等症。

  北京之前有两位一直给人艾灸的夫妇，用艾灸治好了无数病人，但是夫妇俩双双死于肺癌，应该是和长期受艾烟熏灼有很大关系!

  他们的后人继承艾灸事业后，我们街上偶遇，促膝长谈，谈他父母灸法的精要，和以前有区别的是,现在在店里给人艾灸，加了个艾灸排烟设备(艾灸烟雾净化器)，并且要求员工都要带好口罩，而且顾客最多一天灸一次，像他们是要一天几小时在灸的，更要注意过量吸引灸烟。

  古代艾灸，大多在平房、四合院，空间大，艾烟的问题还好。而现在大多是楼房，空间不足，艾烟比较集中，更要做好排烟措施。